挽回男友的具体方法 | 当恋情遭遇分离，男友已经提出分手，你要做的不是哭，不是闹，而是用正确的思维，理解男友的心理想法，在根据现状做出具体的挽回方案。

　　事物之间自有其规律，咒语不能让水沸腾，冥想不能让钱变多，努力，也不能挽回男友。

　　挽回男友的方法有很多，但要结合每个人的境况去实施。否则，就只是隔靴挠痒，起不到作用。

　　那么什么才是挽回男友最好的方法？挽回男友要用什么方法呢？

　　一.挽回男友的方法，挽回前男友的方法

　　分手并不是“突然”的，而是在你们的长期相处过程中的矛盾累积下来，导致你们一步一步走向分手。当对方向你提出分手之后，有些女生会不断纠缠对方，想要对方重新回到你身边，但是方法一旦用错，很容易会破坏整个挽回。

　　在关系中，你们时常吵架是因为你们之间的矛盾点太多了，不能做到相互体谅，于是一吵再吵。不断地吵架，不断地给对方压力，让对方的情感达到了不归点而导致分手。你们之间的矛盾点那么多，那么应该如何降低它，为你们的关系减压呢？

　　1.承认自己的错误，建立共同性。

　　你要知道，当他封闭了自己的心灵要和你分手的时候，他就已经对你的一切都加以否定了，分手后你说什么都是错的。所以分手后不要再吵架了，再继续和他吵，他会认为你跟他是对立的，那么你们之间的矛盾点只会更多。承认他说的一切，无条件地赞成对方，不要去反击，要一味地同意到底。这样做主要是为了降低对方的反感度，从而降低你们之间的矛盾点，让你和他建立共同性。你否定了自己，他还能去否定你吗？再否定你不是证明他的决定是错误的？

　　2.给自己时间改变。

　　前面提到了他对你有否定心理，所以在一段时间内不去主动出现在对方面前，也不主动去联系对方，不主动增加矛盾，就等于把你们的矛盾点冷冻掉。就像复合大师康纳所说：“冷冻是二次吸引中非常重要的一环，它具有在挽回中降低矛盾，降低压力的作用。”知道自己的问题，就要去改正，不然对方怎么会相信你改过了？冷冻不只是把你们的矛盾点冰冻，更是为了给时间你去改变。好好利用这段时间，改正缺点，提升自己，一个更优秀的你才能更好吸引他。

　　3.学会换位思考，满足对方的内在需求。

　　在恋爱关系中，两个人的关系是平等的，都是同样的重要。你逼对方认错，你的强势会伤害到对方，男人只为尊严而活，你不仅不满足他的内在需求，还伤害到了他自尊心，就别怪他不再为这段关系投入了。调整自己的心态，别再以自己为中心了，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱，维护对方的自尊心。只要你满足他的内心，他会一切都让着你的。表面上是你在委屈妥协，实际上得益的是你，因为他会从此改变他的做法。

　　作为女人，被对方抛弃之后想要挽留男朋友，应该说些什么，怎样才能让他回心转意呢？语言是沟通的桥梁，你需要认清事实。

　　4.以“普通朋友”的身份和对方沟通

　　在对方向你提出分手之后，就要认清事实，现在你已经不是他的女朋友，对方去哪里，做什么也不告诉你是正常的，不要想着还是用以前女朋友的身份质问对方的行踪，禁止对方和异性交往。你不断纠缠你对方，质问对方，这样往往会引起对方对你的反感。想要挽回对方的心，就要摆正好自己的心态，以“普通朋友”的身份和对方交流，说一些普通朋友说的话，这样才能降低对方的防范心理，有利于挽回对方的心。

　　5. 控制自己的需求感，停止低价值的行为

　　在分手之后，你可能不习惯对方离开你身边，有些女人会不断和对方说“我好想你”或者是哀求对方回到你身边，但是这样的行为就如同贬低自身的价值，随手可得的东西往往不被珍惜。想要挽回爱情，就要停止一切低价值的行为，不要说一些暴露需求感的话。同时向对方表达你能够理解对方的做法，心平气和地和对方沟通，给充分的时间和空间让对方冷静，停止说一些负能量的话散发负能量情绪，这样对方更愿意和你去交流。

　　6.不要道德绑架对方

　　当对方向你提出分手之后，有些女人自以为自己在亲朋好友面前说对方的坏话，就能让对方产生愧疚心理，重新回到你身边，但是结果并非如此。对方觉得你尊重他，这样反而会加快对方离开你身边。当对方向你说分手时候，往往会说出你们分手的原因，懂得倾听对方的话语，不要去反驳，同意对方的观点，建立共同点，不要给对方过多的承诺和道歉，用在实际行动证明自己真心想要改正，避免企图通过道德绑架来让他回头。

　　在分手之后，想要挽回对方的心的确不是一件简单的事情，但是掌握挽回爱情的技巧，运用正确的方法，能让你在挽回爱情的道路上事半功倍，大大提高挽回成功的几率，这样你们的爱情会更加幸福美好。

　　二.挽回男友的最好方法，挽回男友的具体方法

　　在爱的世界里,你会觉得全世界都是那么的美好,连阴雨连绵的雨天你都会觉得那是浪漫的。当有一天你失去他了,你会感觉这是世界末日。当一个男人决定离开你的时候，你觉得是你们的感情出现大问题了，但是却从不反思自己的不足？这样的心态无法修复感情，只会让男友更加坚信自己离开的正确性。想要挽回男友，哪些方法是可取的呢？

　　1.认清自身缺点

　　只有真正明白分手的原因，才能避免挽回中不必要的错误，让挽回事半功倍。所以好好回想一下，自己平时有什么过于放纵自己而忽略对方感受的事情，或是承诺过许多但一直没有兑现的事情，从这个角度进行反省和总结诶，你就会找到开展挽回的方向。

　　2.了解对方真实需求

　　很多女人在恋爱中的依附心理让自己的男友无法忍受，对他们来说，真正的爱情是两个互相独立的个体精神的碰撞，而不是找一个凡事依赖自己的小女孩。那么男人的需求有哪些呢？

　　事实上，我们都知道很难去改变对方，只能通过改变自身取得平衡。那么影响比例最重要的因素就是需求感，只要降低自身需求感才可以降低自己生命中恋爱占的比例，所以必须学会自己独立，扩大自己的交友圈，让自己生活尽量丰富起来。

　　男人和女人在感情中的需求和作用都大有不同，所以女人不能总是强求男人按照自己的想法行事。只有认清自身缺陷，同时明白他的需求，才能真正实现挽回。

　　3.重建吸引力

　　年轻，有活力，貌美的女孩代表着繁殖能力强，基因优良，而在远古时候，人类生存率低下，为了种族基因繁衍壮大，年轻貌美的女孩就成为男人青睐的对象，至今这一种选择倾向也未曾有改变。所以要挽回男友，提升吸引力非常重要。

　　女为悦己者容，第一印象是非常重要的，要增强自己吸引力，就必须“从头开始”。精心的妆容，眼含秋波，男人往往无力抵挡。没有丑女人，只有懒女人，认真学习打扮的技巧，学习衣服搭配的方法。有的人会说：那些人都不识货，只看外表，却不懂得欣赏心灵美，但现实是，外表已经不美，谁愿意再多花时间了解你的心灵呢？

　　但是当光靠外形吸引，没有实质性的内涵，外强中干，这样得回来的关系肯定不长久，女性的美不仅在于外表，还在于内在涵养。温柔，体贴等特质是世上每一个男人都难以抗拒的。一段关系中，如女方尝试强势地主导一段关系，那么这一段关系的破裂也是可以预见的。

　　4.建立有效联系

　　有效联系能勾起回忆继而引发对方情绪的波动，无论是视觉、听觉、触觉所引发都是非常有效的。两人在一段失败的感情中建立的是错误消极的情绪基础，也就是说，分手之后，男友想到你时，多半都是负面的印象，这就是因为你过去的种种行为给了他不愉快的恋爱体验。想挽回，就要推翻那些消极的情绪，重新建立充满魅力的形象。

　　没有人愿意一直和一个消极颓废充满负能量的人待在一起，所以，不管分手对你的伤痛有多大，如果你想要挽回，就不要在对方面前表现出受害者的样子，试图引起对方的愧疚感，这对于挽回是没有一点益处的。只有当你充满正能量，积极乐观地享受生活时，你所散发出的活力和魅力，才会吸引到你想挽回的人，不要等到失去后才来珍惜。

　　三.成功挽回男友的方法，用什么方法挽回男友

　　“我们分手吧。”当你从你的男友口中听到了这句话的时候，你觉得不可置信，我这么好，为什么他要离开我？你想要挽回你的男友，你曾经尝试去苦苦哀求，去死缠烂打，去赌咒发誓，你做了一切你认为可以挽回他的事，但是他依然对你不屑一顾。你的努力并没有错，但是你努力的方法却是很低效，这才导致你有一种努力都付诸东流的感觉。那么，高效的挽回男友全攻略是怎样的？

　　1.处理争端

　　处理争端，你能够理解为去化解对方之前对你堆集的对立，堆集的负面心情。要知道，不管豪情多好的情侣，在恋爱的过程中难免会发生冲突、误会和不合。这些共处中的不愉快如果没有得到妥善的处理，就会对互相形成损伤。损伤带来的负面心情累计到一个人所能承受的极限时，心情就会迸发。严重的状况就会导致联络的破裂，也就是分手。

　　所以，当你们分手之后，虽然有许多夸姣的回忆，甜美的瞬间，但对方在这样一个灵敏的时期内对你仍是多多少少充满着负面形象和心情的，所以，这时分你去联络对方，对方是完全听不进去的，并且你不断的解说羁绊只会让他更加恶感，对你说的任何话做的任何事只会更加排挤，比方对方不接你电话、不回你短信、直接拉黑你电话朋友圈、不愿和你见面。

　　那么这样的体现现已很明显了，他现在十分抗拒你。所以这个时分就需求先处理还存在你们之间的对立积怨，不然，对方是不可能会承受你的，你之后的全部拯救操作也都没有办法施行的。

　　2.重新建立联系

　　在分手之后，许多人由于想要快速的和对方从头回到从前，而不断的去联络对方，打扰对方，抱歉，解说，请求，关怀，发短信，打电话，做了简直一切自以为能够感动对方体谅自己的工作，但直到对方把自己拉黑，才意识到这些只会加速对方的脱离。

　　这其实都是没有认清当时的身份，把握正确的树立联络的办法。我们之前一味的去抱歉，去解说，去关怀对方，这样的行为是不会让对方改动对我们的观点的，也不会情愿和我们树立联络的。

　　而实际中这样做今后还常常会对对方形成羁绊和困扰，引起对方的恶感和厌烦，不情愿跟我们接触，乃至到终究拉黑我们。那我们究竟要怎么做，才干和对方树立联络，树立杰出的交流空气呢，让对方情愿和我们交流呢？

　　其实道理很简略，所谓情投才干意合，只要心情一致，定见才干一致。也就是说对方要放下

　　曾经对你负面心情，没有对你的抵触心情才有可能承受你。

　　一同另外一点就是要防止再出现之前那些会引起他抵触心情的做法，达到和他当下一致的一个定见，也就是暂时承受你们现已分手的现实，不然一个要分手，一个要款留，对立又会激起出来，终究依然没有成果。

　　3.缓和气氛

　　不管你们之前有多甜美，你们之前的豪情有多深厚，当通过分手的洗礼，两个人从头开始联络的时分，多多少少都会有一些陌生和为难。而如果不能及时的消除这样的欠好心情，会让两边互相的联络留下负面为难的形象，而这种形象会像心锚一样植入对方的心中，让对方之后再次面临你的时分只想要逃避你。那你之前一切的努力就白费了。

　　所以在重建联络之后，怎么快速的平缓为难的气氛，树立舒适的谈天共处空气就显得特别重要了。

　　比方这个时分，能够去聊些第三方论题，这样能够有效地化解这种为难的困境。什么是第三方论题呢？

　　简略而言，就是无关两人的论题，譬如：

　　近来的气候、网络热门的资讯或许互相都重视的电视节目等等。这一类的论题很安全，不会牵动互相的灵敏心思，也会让两人都有一个一同的谈资。这能有效地促进两人快速谈天，且能让对方尽快地适应与你一对一约会的状况。但切忌这个时分急切地去聊关于情感方面或许触及你们联络的论题，那样只会加重这种为难的空气。

　　1.升温感情

　　当你们气氛平缓了，两边也有了一些比较不错的互动了，但新的问题又会随之而生。就是如果这个时分，你并没有主动的去升温你们的豪情，制造出一些激起对方愿望和需求的东西，让对方对你重燃爱火，那么时刻长了对方就会习气你们的这种共处方法，对你失去爱好，一朝一夕，你们就会堕入友谊区，成为普通朋友。

　　所以我们的这一步 就是通知你怎么将你们的联络带领上升到含糊的层次，激起对方想要从头回到你身边的愿望，终究点着爱火，提高豪情。

　　比方这个时分，你的论题更多的需求转移到互相身上，比方更多地去聊自己，向对方展示出自己的改动，让对方看到我们身上具有他所需求的价值，一同结合一些含糊的话术和肢体语言，从头激起出对方想要回到我们身边的愿望。

　　2.旧情复燃

　　这其实现已是拯救过程中的终究一步了。百米跑道到这儿其实只剩下终究几米，如果没有其他意外的状况，那就差这终究的临门一脚了。

　　其实当你们走到这一步的时分，你只需求将你们曾经的过往，夸姣的阅历用不同的方法向对方出现，让对方看到就能够了，比方一同去曾经阅历过的、有留念含义的当地，或许有留念含义的礼物等，一同再给予一些改动的许诺和对未来的展望，那对方回到你身边就是自然而然水到渠成的工作了。

　　挽回是一件很注重时机和效率的事情，不要求你做好了每一件事情，但是最低限度你不要做错事情，因为你每做错一件事情，挽回的难度就会上升一级，挽回时间也会延长。如果想要挽回你的男友，找专业咨询老师帮助，你的挽回之路也可以走得更加畅顺一点。



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