异地恋挽回男友攻略 | 长期异地，感情变得越来越淡，长期无法见面，无法满足对方情感，情感逐渐消耗，最终分手，你们共同坚持了那么多日日夜夜的分离，此刻真的要分离，是多么让人无法接受的事实。而挽回，需要对男友想法，双方的未来，都有全面的掌握。

　　若能朝朝暮暮，谁愿思人睹物。

　　爱情，总带着些许遗憾，不安。尤其是相处异地的两个人，触不到对方的温暖，嗅不到对方的眷恋。再想推进关系，也是无能为力。

　　当感情异地时，矛盾极其容易凸显。一个处理不好，矛盾就会激化，把一段美好的感情生生撕裂。

　　此时，或许你还处于生气中，但对方已然决定分手了。

　　这种突然的震惊，让你大脑一片空白。只想回到过去甜蜜的岁月里，安安稳稳的相处着。

　　还能挽回吗？怎么挽回？

　　面对异地挽回男友，你需要真心，当更多的，还是需要技巧。

　　一.异地恋挽回男友，异地分手如何挽回

　　挽回之前，首先要明白感情是怎么走到破裂的。只有找到问题，解决问题，才能健康的发展下去。否则就算碰运气挽回了，你还是你，他还是他，最终还是会分手的。

　　在挽回之前，需要明白以下要点。

　　1、找出分手的矛盾点

　　异地恋由于时间空间的问题，彼此长久相处生活方式也因为坏境不同而出现分歧差距，渐行渐远的感觉使彼此有了隔膜。哀求骚扰的高需求感表现只会让自己在对方的心中价值降低，如果找不出分手的原因，那么挽回也只能是天方夜谭。分手必然事出有因，找出真正问题所在，才是挽回异地恋的明智之举。

　　2、一定要给爱一个期限

　　这也就是增加见面的频率，假如有人和你这样说：“亲爱的，你能不能等我一个月？”往往你的回答是没问题，那么如果时间改了，变成一年两年五年十年，那你的回答也就不一定了吧。

　　爱情很美好，但是生活却很现实，这就和久病床前无孝子一样的道理，亲情尚且如此。那么在爱情里，一定要给爱的人一个异地的期限，让TA可以看到曙光，心中有了期待才能让人有坚持下去的动力。

　　3、试探对方的态度

　　很多异地恋情侣分手，都是因为沟通有问题而产生误会的。因此，无论对方是以什么理由提出分手，都需要到对方城市，两人约在一起好好聊一聊。不能因为断了联系就不明不白地分手了。

　　经过冷静期之后，可以主动约男友出来好好谈一谈分手的原因，如果有什么误会的，可以两人面对面平心静气地谈一谈。面对面交流是最好的沟通方式，经过沟通以后，加深彼此的理解，化解误会，拉近两人的关系。

　　4、勾起美好的回忆

　　分手很多时候都只是一时的气话，是因为一些矛盾激起了对方的不满。因此，可以在适当的时间和对方好好聊聊，勾起美好的回忆，让你们的内心产生共鸣。心理学家指出，晚上9点以后是人最放松的时候，可以选择在这个时间段与对方进行沟通。

　　5、增加见面的机会

　　异地恋最可怕的地方就在于见面机会少，所以每一次见面都显得尤为重要，如果可以的话，尽量提高见面的频率。正所谓见面三分情，女人在感情中要学会累积男人的兴趣，一步步增加情感的投入。

　　如何挽回异地恋男友？情感分析师认为，必须好好利用仅有的见面机会，把自己打扮精致一些，制造适当的惊喜浪漫，都能加深男友对你的吸引，强化彼此能走到最后的信念。

　　停止错误的行为，才能防止局面变坏。采用正确的行动，才能拉升关系，重归于好。而异地的难，就难在沟通上。

　　那么，异地挽回男友时，如何解决沟通问题呢。

　　二.怎样挽回异地的前男友，异地恋怎么挽回男友

　　良好的沟通是很重要的，任何的关系中，异地恋的沟通最难。为什么呢？因为我们不能用肢体语言来帮助自己的想法去传达给喜欢的另一半。在分割两地的情况下我们要懂得花时间利用互联网或者电话来获取远距离的亲密沟通。

　　其实异地最大的问题或许就在于此，缺席。由于缺席，每一件小事在分享时都需要大量的情景铺垫；由于缺席，喜悦或是悲伤在传递过程中都会打折扣，于是对方的反应不如自己的预期，失望不可避免；沟通成本太重，效果又不如预期……缺席了太多彼此的生活，逐渐消磨殆尽对彼此的耐心。慢慢地，耐心耗尽，不再事无巨细都分享，只能用一些概括的话语，慢慢地变冷淡，有没有对方都一样。都说异地难熬，难熬便在此。

　　异地恋与其它感情的最大不同之处在于，异地恋大多数是隔着屏幕在谈恋爱的，在陪伴上有着时间跟空间上的限制。所以天生敏感、缺乏安全感的女生常常在异地恋里更容易胡思乱想。而有的男生即便不会去跟别的女生暧昧，不会出去乱勾搭，却常常宅在宿舍打游戏，冷落了女朋友。

　　在一场异地恋中，会出现很多不利于维持感情的因素，但不管这些因素是什么，最重要的是两个人要学会处理感情中出现的问题，而不能一出现裂痕就在对方身上找原因，把全部的责任都推了出去。

　　异地恋想要甜蜜，就必须要每天哪怕再忙也抽出一点时间来保持联系，至少让对方知道你还挂念这她，让她有继续坚持的信念。

　　异地恋如果吵架，就算你不能及时的当面解决问题，也千万不能冷战，不能隔夜仇。吵架之后得不到安慰，很容易让对方质疑她的坚持、放弃你们的爱情。

　　异地恋最考验彼此的自律以及对对方忠诚。相隔两地的爱情，约束太少、诱惑太多，但是能够经受住异地考验的爱情会更长久，更能收获大家的祝福和羡慕。

　　异地恋的双方，在各自的生活中同时发生许多事情，快乐的或苦恼的。在两人沟通的时候，也应该互相分享，共同分担。切记报喜不报忧，选择沉默也会让电话那一头的ta产生异样心理，比如她会担心：“是不是我做的不够好，难道他有别的选择了吗？”

　　当你选择异地的时候就要选择相信他，当你选择异地恋的时候就要想好以后的生活，如果都没有做好准备，那就不要异地恋，不然耽误了自己也伤了别人。

　　三.异地恋挽回男友成功，异地恋挽回男友全攻略

　　要想挽回一段感情，首先就看哪里出了问题。向我们咨询的袁女士，在面对这种问题时，就采用了妥善的方式，最终挽回了男友。

　　咨询者自述：

　　男朋友上周六跟我分手了，一开始他说是因为我每天只上学太无聊太闲了，没有自己的朋友圈子自己的生活，但是昨天我给他打了个电话，他怎么也不愿意跟我复合，说他现在一点也不想谈恋爱。他23在工作，我19在上大学，认识快两年了。刚开始的时候他脾气不好经常吵架，后来变成了我经常吵架，到后来我开始改脾气，他已经对我突然都毫不在意了，所以我改脾气没有得到他的回应，我就有点难过。发消息他总是不回我，我就会又发脾气。

　　而且我们两个是异地恋，两人经常吵架，他不能请到假，所以每次本来约好周末一起出去玩两天，结果没有一天他能请到假，这样我就会对他发脾气。他爱打游戏不回我消息，打完了也不理我，我也会不高兴。我们两个都属于倔脾气不肯退步，刚开始他和我一样也是每天上课两个人还好，但自从他去年12月份开始工作以后，他就总觉得我喜欢没事找事，我怀疑他是不喜欢我，有其他喜欢的人了。

　　昨晚我给他打电话，解释了好多，以为他会心软，但是他最后说说再多也没有用，他不想谈就是不想谈。一开始他还会给我过节日什么的，但自从2018年开始，他早上再也不给我发消息，基本不怎么和我聊天，情人节根本不想给我过，也很少给我买东西了，每天都说他忙。他这样我就很难受，所以经常更会吵架。上周六和异地恋男友分手了，吵架吵累了吧，我的怀疑也让他累了。我现在就是想挽回他，希望老师帮帮我。

　　实战操作：

　　老师分析当他在分手之后拒绝我主动联系他，说明我们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候我必须对感情进行冷冻，才能让感情有挽回的余地。情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。

　　情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求，即降低自己的需求感。老师的建议是：可以与他保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即把他当作普通朋友看待，并要让他来联系我。所以这之后我就没有主动联系过他，他也一直没有联系我。

　　老师说在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用。在做自我提升前，先要敢于正视自己的问题，然后再从问题点出发，一步一步进行提升。所以在老师的引导下，我开始一点一点反思自己最近出现的问题，老师针对我的问题，开始教我如何改变自己，提升自己。之后，他时不时的在我朋友圈点赞、留言评论，根据老师的提示，我没有给他秒回信息，更没有主动联系他，这样更能激起他对我的兴趣，增进他对我的感情。

　　就这样，他给我的联系越来越频繁了，能感觉到他被我吸引住了。于是半个月后，他就说要搬回来住了。我高兴的要跳起来，老师说不要高兴的太早，他搬回来住是对我的改变有些好奇，他是在考验我，看我是不是真的改变了，不过他能主动说搬回来住，就离挽回不远了，想着老师说的觉得很有道理。

　　接下来老师教我，在后继的相处中，要保持原来的状态，同样对他不要有太高的需求感，要让他感觉到跟我相处是快乐的，这样他才会慢慢的对我热情起来。老师还教我学习如何尊重对方，如何合适的表达自己内心的感受，而不是以争吵的方式、急切的口宛来表达。我警记着老师说的，在同他相处的每一天都自然的，平和的，再也没有争吵过。慢慢的他开始觉得和我相处是愉快的，而且他也不再对我冷漠了。

　　终于在老师的耐心指导下，经过我一个多月的努力，他对我的考验过关了，我们的感情也稳固了，而且比以前更好。

　　爱情是什么呢？不是束缚和捆绑，也不是约束和控制。爱是理解，是尊重，是欣赏，是陪伴。是你需要什么，我能给你。我需要什么，你也能给我。



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