挽回需要知道哪些技巧，怎么二次挽回男友

　　【吕途】分手后梦见前男友挽回我_做梦梦见自己和前男友和好

　　梦到前男友主动找自己挽回，是不是意味着两人的感情要回温了？有什么方法让前男友主动挽回我分手之后，如果彼此放不下对方，还是有复合的可能的。恋爱相处中，矛盾加剧，感情变淡，不经意间失去了他。到底怎么办

　　1.冷静情绪，保持距离

　　分手并不可怕，可怕的是你自己打败了自己。所以，尽可能的让自己冷静下来吧。没法冷静下来，说什么都是空谈。如果你心里素质较好，能自己压下悲伤愤怒绝望，直接冷静下来当然最好。如果实在不行，就先找人倾诉一下，你的闺蜜好友和父母姐妹，都能很好的充当你的倾诉对象。倾诉之后，再找个机会适当发泄。如果你喜欢运动，那就尽情的去‘疯’一下。使劲的跑步，拼命的打球，玩玩心跳的蹦极等等，尽量让自己大汗淋漓。体力透支，能很好的分散你的精力。如果不太喜欢运动，那就找个沙包当作他，狠狠的揍上一顿，或者把墙壁当成他，使劲的咒骂一顿。方法多种多样，目的只有一个，那就是将自己的情绪，尽量发泄出来。

　　天不会塌，地也不会陷，世界一直在运转。没了他，日子一样要过。失去了他，你可能心乱如麻，焦躁难耐，但是世界不会被个人的意志所左右。心乱焦躁，疯狂绝望，都改变不了任何事情，还可能让你魅力大减。

　　确认自己已经冷静，再去好好想想，分手前你们的矛盾大不大感情淡化严重不严重你们之间的矛盾是素来就有，还是短期的冲突对方的性格和习惯以及通讯方式，有没有在短期内突变有没有第三者插足的迹象一个人的判断，未必准确，但是大致可以在心里给你们分手前夕的感情打个分。如果还能算及格，分手大致是假性分手，那么就更不用急了。如果感情已经恶劣到无可救药，那么多半就是真性分手，着急也很难改变事实。具体的如何分析是真性分手还是假性分手，可以先多看看那些资料，或者找相关方面专家帮忙解析。辨别出分手的实质，然后才好从容应对。如果只是假性分手，那么就先稍微让对方冷静一下情绪，同时降低彼此的情感需求。如果是真性分手，对方又对你很烦，那么就要暂时的不再去纠缠，暂时少联系甚至不联系，留给对方一个缓冲期。给对方空间，也是给你自己时间。拥有独立的空间和一定的时间，才能为第三步打下基础。

　　2.改变态度，坚定信心

　　分手是谁的错这个问题谁也没法给出准确的答案。或许，在你眼中，他态度极其恶劣，无可救药。但是俗话说得好，一个巴掌拍不响。如果真的你一点错误都没有，那么对方多半是十足的渣男，何必继续挂念。既然还在乎，那就尽量别把错误都算到对方头上。怪罪和怨恨，很容易扰乱你的思绪。不要怪，不要恨，不委屈，不抱怨。尽量别带着自我情绪去分析分手原因，而是好好的自我反思反省。然后是相信自己。

　　你还年轻，你很漂亮，你很优秀，之所以没能表现出来，那只是因为你还做得不够好。离开你，是他的损失!站起身来，勇直往前，是你的终究还是你的。不是你的，只要你肯努力，也能变成你的。拥有一颗不败的心，你就能焕发出前所未有的魅力和气质。但是，有一点要谨记，自信可以，但是不能自大。改变后的你，或许能优秀到无以复加，但是目前的你还未必是。所以还得继续努力。

　　3.改变自己，丰富生活

　　金无足赤人无完人，男人女人都只有更好，没有最好。除了百分百渣男和十足的花花公子，估计没几个男人舍得离开接近完美的女人。如果对方不是那两种，那么也就说明一点，至少你还不够优秀。不要以自己已经足够优秀为借口，因为千里之提，毁于蚁穴。丁点的瑕疵，也可能成为毁灭你们之间爱情的原子弹。所以，趁着分开的那段时间，好好想想，自己到底那些方面还不够好或者有那些习惯，是对方难以忍受的。如果都不是，那么就想想，到底是什么原因，使得自己失去了魅力。

　　爱情，需要注重细节，也要时时保鲜。改变自己，发扬长处，让自己妆容整洁得体，衣着鲜明却不显妖艳。然后自信的往前走，感受阳光的明媚。将分手的悲伤深藏心里，让自信的气质展现于人前。仅仅如此，还远远不够。别忘记，你也是一个独立的个体，不是他的附庸。拥有他，生活得靠你自己，失去他，生活更要靠你自己。著名的心理学专家曾经有言，一个没有兴趣爱好的人生，是不完整的人生。兴趣爱好缺乏，生活不够丰富，也是一种缺陷。所以，趁着这个机会，找几种自己喜欢做的事情，将之培养成一种习惯。拥有了丰富的生活，你才不需要像寄生藤一样缠绕在他的树干。

　　4.广交好友，完美展现

　　做得够不够好，改变够不够彻底，自己很难判断，闺蜜的意见也仅能用来参考。自己很容易被外表展现的所迷惑，闺蜜知己看到的可能只是你好的方面。但是群众的眼睛是雪亮的。多交往，多接纳。朋友的多寡，也能从侧面证明你的魅力。同时也能进一步增强自己的信心，丰富自己的生活，在交往中提高自己的能力，锻炼自己的气质。

　　当然，你始终要明白你做这些改变的最终目的是要挽回前男友，所以，你要把自己的改变，自己的优秀，让他知道。你要用你的自信、你的魅力、你的幸福生活，让对方知晓，当初他的离开，只是一个错误!当你以焕然一新，超越可能的小三，比相恋之初更完美的姿态出现在他面前的时候，他想要不后悔都难。大多数男人的占有欲，往往比想象中更强。曾经拥有过你的他，十有八九舍不得让变得更完美的你，落到别人的手里。退一万步来说，当你做到那个程度。就算他彻底变了心，或者铁石心肠认死理。拥有了丰富的生活，焕然一新的你，也不怕找不到自己理想的爱情。

　　【吕途】挽回男友的聊天技巧_挽回前男友心理沟通技巧

　　在爱情中，很多女人缺乏安全感，在争吵的时候会不断提出分手、或者是翻旧账否定对方的付出。长期这样，当对方开始厌倦你们这样的相处模式，很容易就会想要逃离你，甚至曾经多么爱你的他，从来没有提出过分手却向你提出分手，狠心离开你。

　　作为女人，想要挽回对方有拉不下面子？害怕对方不理你？你要学正确的挽回技巧，高效挽回对方的心，让他主动回到你身边。

　　1.缓解两人的关系

　　两人分手以后双方关系变得十分敏感，甚至会因为使用了错误的挽回方式导致双方关系十分恶劣。所以,在分手以后第一件需要做的事就是要缓解双方关系，避免关系进一步恶化，给挽回带来困难。而此时需要做的就是暂时性的承认分手，定义今后的朋友关系，断联一段时间，以防让对方感觉到纠缠。在避免交流过多引起对方反感的基础上，为今后的挽回留下一个朋友的窗口。

　　2.了解对方向你提出分手的真正原因

　　在生活中，有些女人虽然知道自己经常发脾气，但是就是控制不了自己的情绪，经常为日常琐事争吵，导致对方想要远离你。在对方向你提出分手之后，首先就要了解对方向你提出分手的根本原因，了解你们之间存在的问题，这样才能对症下药解决问题。

　　如果是因为你经常哭闹而离开，你就要控制好自己的情绪，散发出负能量，让对方觉得和你恋爱是开心愉快的。当对方提出你的缺点时候不要想着去辩解，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定，你说再多的话都并不利于你挽回。

　　3.审视自身的缺点，承认自身错误

　　当男人向你提出分手，有不少女人只会埋怨男人花心，埋怨对方狠心，却不懂得反省自身，不知道对方想要离开你的真正原因，只会习惯把错全推到男人身上，女人适当的野蛮男人会觉得可爱，但是过了度就惹人讨厌了。

　　想要挽回对方，就要审视自身的缺点，向对方承认自己的错误，这样降低你们双方的矛盾点，减少他对你的否定，这样有利于接下来的挽回。

　　4. 调整心态，恢复联系

　　在恢复联系时最重要的一点是心态，挽回说到底就是一场双发的心理博弈，谁的心先乱了，谁就输了。所以,必须保证自己的良好心态，不要因为对方的拒绝就气馁，也不要因为对方一点肯定就忘乎所以。

　　其次一定要注意，此时你是对方的普通朋友，不要以一个前女友的身份与对方交流，这样极易引起对方的反感。还有就是精心挑选一些对方可能感兴趣的话题，从而保证对方继续和你聊天的欲望。切忌谈论感情，这很容易让对方察觉到你的复合意图，从而产生抵触心理，导致挽回失败。

　　5.改头换面，提高自身吸引力

　　不要因为分手而自暴自弃，想要挽回男友，更要把更多的时间和精力去提升自身的价值，无论是在什么阶段，女生都要学打扮自己；做运动，化妆买衣服，来个形象大转换。要知道，你改变不全然是为了重新赢回爱人，更是让自己心情愉悦起来。

　　当对方再次见到你的时候，被你焕然一新的外表吸引力，给他视觉上和感觉上的新鲜感，同时你千万别让他觉得你有非常渴望回头的样子，当男人觉得你有一定的神秘感，会更想要靠近你。

　　想要让挽回更加轻松简单，那就必须掌握感情的主动权。这就需要良好的交流技巧和心理战术，在挽回中不动声色的改变对方想法，引导对方的心理变化，逐渐重新建立对方兴趣，掌握爱情的主动权，让对方乖乖回到自己身边。

　　闹情绪 | 因经常闹情绪导致分手 挽回男友成功案例

　　情绪化是情侣间所有争端的导火线，你若真爱对方，就要学会对对方克制。心平气和地讲，心平气和地听，这样才会有商量的余地。

　　理解和尊重是情侣间愉快相处的基本准则，凡事，要多站在对方的角度去思考，理解对方的疲惫、压抑、无奈。试着将心比心，给对方宽慰和体谅的感受，你们才会相处得更加愉快。

　　工作忙 | 男友说工作忙太累坚决分手 挽回成功案例

　　无理取闹 | 因为无理取闹导致分手 挽回男友成功案例

　　也许在你眼里看来，好像只有女生出轨这种非常明显侵犯男性利益的事件出现时，男生才可以表示愤怒，好像男生就得在和女生交往的过程中忍受你所有的无理要求或者是各种作，才能证明是一个靠谱的男人。

　　恋人都会有冲突，都会有矛盾，但你不能动不动就上升到打架，也不能动不动就上升到分手更不能出走，你这通通都是在利用性别优势作死，你这样会让男生很没有安全感。今后多多学习冲突管理方面的内容，不要动不动就耍这些小性子，感情是需要两个人共同去维护的，好好珍惜吧。

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