度过冷静期以后是否要挽回男友，如何挽回男友

    简介：度过冷静期以后是否要挽回男友，如何挽回男友,框架的保持又分为内因保持以及外因保持 。内因包括你之前的说话方式以及三观 ，外因则包括情绪体现以及直接行为导向。 我们需要在对方以往提出对我们的意见当中去改变自己但并不要出自我框架一旦出自我框架太多，对方则会认为你并非是真的改变了，咨询学习可以添加微信：987520442

    【为爱情感咨询案例一】

    我很珍惜缘分，希望好好跟男友在一起，我和男友都是有过一段失败婚姻的，我们是通过征婚网认识的，一见钟情所以很快在一起了，开始他就不怎么主动，那时候他不主动我也不主动联系他，他发短信也就几个字句没话了，后来他一再说让我早点住他家开始没答应，后来答应搬他家住后，我发现他答应的事情都变了，比如以后经济由我管，会好好疼我爱我不会让我再辛苦之类，他说你的钱是你的我的是我的，我没权利支配和知道钱的去向，说结婚后也如此，他不喜欢被约束，说实在的他家里条件并不好，住的房子是农村的2层楼几十年前的啦房子，家具都破旧不堪，我裸婚都愿意嫁只要他真的爱我对我好，他害怕什么？但是还是没有在一起，最终分手了。冷静以后我该怎么做让他放心的和我复合，我也改变自己不好的地方，挽回属于我们的感情？

    【为爱情感咨询案例二】

    男朋友突然发微信跟我说要分开。我们是同一个小区的，通过拼车认识的，认识半年后开始交往了半年，感情一直很平平淡淡，没有过争吵。他是一个很宅的人，没什么话，平时就喜欢看书，跑步，对别的没什么兴趣。而我有时话比较多，多数应该是自己自言自语吧。刚开始在一起的时候，他曾说过，他是个没什么话的人，跟他这样的人在一起会不会很无趣，我说不会，然后我跟他说，我是一个比较爱唠叨的人，跟我在一起会不会让他觉得很烦躁，他也说不会，生活中偶尔也需要这样的唠叨才行，就这样我们开始交往了。刚开始的时候，他每天会给我打好多个电话，见面次数也多，他做什么去哪里都会跟我说，就这样过了三个月后，慢慢地开始冷淡了起来电话慢慢地少了起来，分手后挽回男友的概率大么，我是真的很爱他，冷静以后我该怎么做让他放心的和我复合，我也改变自己不好的地方，挽回属于我们的感情？

    【为爱情感咨询案例三】

    就在上个月他工作不顺，导致他失业了，这段时间他在努力地去面试找工作，可是一直没找到合适的，他也有跟我说过最近心情很不好，心很累，很想马上去上班，越是想尽快越是没状态。我也不知道要怎么做，只是安慰他叫他不要着急，慢慢来，会找到好工作的，可能我的做法错了吧，不止要安慰应该多去陪陪他，而我却觉得多给他时间，让他好好静静才是对他最好的方式，我不知道为什么会这样，我的心里好难受啊！冷静以后我该怎么做让他放心的和我复合，我也改变自己不好的地方，挽回属于我们的感情？

　　【吕途】挽回男友的具体方法_分手后挽回男友的最佳时间与方法

　　在爱的世界里,你会觉得全世界都是那么的美好,连阴雨连绵的雨天你都会觉得那是浪漫的。当有一天你失去他了,你会感觉这是世界末日。当一个男人决定离开你的时候，你觉得是你们的感情出现大问题了，但是却从不反思自己的不足？这样的心态无法修复感情，只会让男友更加坚信自己离开的正确性。想要挽回男友，哪些方法是可取的呢？

　　1.认清自身缺点

　　只有真正明白分手的原因，才能避免挽回中不必要的错误，让挽回事半功倍。所以好好回想一下，自己平时有什么过于放纵自己而忽略对方感受的事情，或是承诺过许多但一直没有兑现的事情，从这个角度进行反省和总结诶，你就会找到开展挽回的方向。

　　2.了解对方真实需求

　　很多女人在恋爱中的依附心理让自己的男友无法忍受，对他们来说，真正的爱情是两个互相独立的个体精神的碰撞，而不是找一个凡事依赖自己的小女孩。那么男人的需求有哪些呢？

　　事实上，我们都知道很难去改变对方，只能通过改变自身取得平衡。那么影响比例最重要的因素就是需求感，只要降低自身需求感才可以降低自己生命中恋爱占的比例，所以必须学会自己独立，扩大自己的交友圈，让自己生活尽量丰富起来。

　　男人和女人在感情中的需求和作用都大有不同，所以女人不能总是强求男人按照自己的想法行事。只有认清自身缺陷，同时明白他的需求，才能真正实现挽回。

　　3.重建吸引力

　　年轻，有活力，貌美的女孩代表着繁殖能力强，基因优良，而在远古时候，人类生存率低下，为了种族基因繁衍壮大，年轻貌美的女孩就成为男人青睐的对象，至今这一种选择倾向也未曾有改变。所以要挽回男友，提升吸引力非常重要。

　　女为悦己者容，第一印象是非常重要的，要增强自己吸引力，就必须“从头开始”。精心的妆容，眼含秋波，男人往往无力抵挡。没有丑女人，只有懒女人，认真学习打扮的技巧，学习衣服搭配的方法。有的人会说：那些人都不识货，只看外表，却不懂得欣赏心灵美，但现实是，外表已经不美，谁愿意再多花时间了解你的心灵呢？

　　但是当光靠外形吸引，没有实质性的内涵，外强中干，这样得回来的关系肯定不长久，女性的美不仅在于外表，还在于内在涵养。温柔，体贴等特质是世上每一个男人都难以抗拒的。一段关系中，如女方尝试强势地主导一段关系，那么这一段关系的破裂也是可以预见的。

　　4.建立有效联系

　　有效联系能勾起回忆继而引发对方情绪的波动，无论是视觉、听觉、触觉所引发都是非常有效的。两人在一段失败的感情中建立的是错误消极的情绪基础，也就是说，分手之后，男友想到你时，多半都是负面的印象，这就是因为你过去的种种行为给了他不愉快的恋爱体验。想挽回，就要推翻那些消极的情绪，重新建立充满魅力的形象。

　　没有人愿意一直和一个消极颓废充满负能量的人待在一起，所以，不管分手对你的伤痛有多大，如果你想要挽回，就不要在对方面前表现出受害者的样子，试图引起对方的愧疚感，这对于挽回是没有一点益处的。只有当你充满正能量，积极乐观地享受生活时，你所散发出的活力和魅力，才会吸引到你想挽回的人，不要等到失去后才来珍惜。

　　【魏语】挽回男友正确心态_挽回男友后态度冷淡

　　在挽回对方的过程中，你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或是和谁在一起，这是可以理解的。

　　但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下。而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。这也是在给你自己增加压力，打乱你挽回他的步骤。

　　你要知道，人都是有感情的，他也会难过,也会去想，只是他不想让你知道罢了。所以别把对方的快乐，当作自己的痛苦。这样的想法很傻。

　　他可以跟朋友出去玩，你也可以，而且还要玩的比他更疯狂、更开心。

　　他可以交朋友，你也可以，而且要证明你的个人魅力并不输给他。

　　【吕途】挽回后男友变冷淡_挽回男友后对我很冷淡

　　即使你的挽回真的取得了一定效果，对方真的被你挽回了，在之后两人的相处中你也会始终低人一等。那么这种情况你要怎么办呢？再次苦苦挽回还是放弃这段感情呢？

　　所以，在挽回的开始，既然已经知道了低声下气，一味退让是不可取的，那么就不要这样做。当你说到只要对方回来让你做什么你都愿意这种话时，只会让对方觉得你只是不能接受自己被抛弃，你只是想要被对方宠着而已。

　　虽然两个人断联，但是你却一点改变也没有

　　说到断联，许多人都知道，但是如何利用好断联却是很多人做不到的。断联并不是万能的挽回方式。更不要说许多人只是和对方断联，但是却没有利用这段时间对自己进行提升和改变。两个人和谐的相处正是因为两个人的自身价值相对平等，而你在挽回的过程中，犯得错误越多，在对方的眼中你的价值就会越低，对方越是看不上你，讨厌你。

　　说到提升自我，不仅要提升自身的一些外在形象、内在素养，更重要的是改变在对方那留下的坏印象。这样的断联才是有意义的。

　　【魏语】挽回失望男友_怎么挽回彻底失望的前男友

　　男友主动提出分手是一个积累的过程，当情侣产生矛盾时，男生是不会轻易提出分手的。如果矛盾继续升级触及到男生的底线，他才会对女友完全失望而提出分手，面对这种情况该如何挽回男友的心呢

　　1.夸奖对方的优点

　　对付大部分男人，态度大于能力。在男人心中，理想的女朋友大概是又漂亮又温柔又独立又德智体美劳全面发展，这样的女人是不存在的。要知道是人都有缺点，你有我有大家有，比如你的缺点是比较依赖，比较焦虑，没事惹事有事怕事……所以我们刨除一个人正常就会犯错误的概率，平时能夸几句就夸几句，能乐观一点就乐观一点，能甜言蜜语就甜言蜜语。要擅长在一个男人说话的时候让他觉得自己聪明厉害，让他觉得酒逢知己千杯少。

　　类似于男人忙，你要记得说男人哪有不忙的，没人找他干活的男人还算男人吗？男人闲，要记得说我发现你好像有一个优点唉，你是不是特别擅长进行时间管理，怎么一直那么淡定就没看见你慌的时候……反正我觉得我喜欢的那类男人不一定要你说你多喜欢他们，但一定要捧他们。让他们知道你是他的人，你死心塌地全心全意觉得他是一个与众不同的，有能力的男人。

　　2.学会控制节奏

　　其实男人也未必完全无法承受女人的无理取闹，比如男人也知道，女人不作，那还叫女人吗？但你的问题是你在不停地无理取闹，超过了男人的忍受范围，这个嘛，新手经常这样。控制节奏的意思是你可以作，但你不能一直作。大部分时候，要把自己打造的阳光一点，充实一点，脾气温柔，性格独立，有几个比较好的朋友，你可以大致算一下你们之间约会的频率，把对他的情感尽量都放在约会的时候显现。

　　而平时的时候呢，就不要早请示晚汇报了，学会给这段关系留白的空间。比如昨天晚上快乐地约会过了，也约了周末吃饭了，那么这几天可以适当地多关注点自己的事情，比如学习打工做报告啊，比如自我消遣娱乐啊，比如和同性朋友出去逛街吃饭聊天啊，甚至比如发发呆体会一下孤独和冷静啊。留白吧，画都要留白，何况关系呢。

　　3.了解对方的兴趣爱好并参与

　　这个爱好是比较相对独立的爱好， 也是他众多爱好里的一个。你不用完全了解他所有的爱好，也绝对不要管他的其他酒局饭局搓麻K歌这种公众娱乐。男人嘛，还是给他点独立空间，如果一直和你同进同处是会无聊的。但有一些相对独立又比较大众化的爱好，可以了解一点，这样他吹牛的时候发现你有差不多的经历，或者你附和的也会比较到点子，总归是加分的。

　　4.营造和谐气氛

　　永远不要小看吃饭和做爱的时间，情愿特地跑到他家楼下来大吵一架，也不要在他找你吃饭或者你们做爱的时候怄气。在饭桌上和床上温柔可爱是一个锚点，是一个信念，作用是让他或者自己产生和这个人在一起生活的时候总是会比较快乐的感觉。天大的事情，只要还可以在一起开心的吃饭，开心的做爱，那就还有希望。

　　做法是结合在心态的基础上的，心态就是在战略上藐视他，战术上重视他，过去的已经过去了，对过去的补偿方式只有好好的过以后的日子，但好好过的前提是乐观勇敢。乐观勇敢，保持一点风度和淡定，有些恐惧和软弱不要让对方知道，自己的事情学会自己解决，不要急，慢慢来，给他一点时间，给自己一点时间，锻炼一下自己，寻找一点机会，任何事情都是有可能有转机的。

　　【魏语】冷战怎么让男友主动联系我_成功挽回冷战分手男朋友

　　1调整好患得患失的心态

　　每一个女生，在遇到男友不理自己的时候，都会显得很慌张：他是不是不爱我了他是想要跟我分手了吗事实上这只是恋爱中遇到的一个很小很小的挫折，而患得患失的心态会把这样的小矛盾逐渐升级为大矛盾，最终爱情就被这个小矛盾给打败。你们现在遇到的问题还没有严重到分手的地步。如果你们经常冷战，无法处理矛盾，的确会有可能导致不爱，但这只是你们第一次冷战的话，离不爱还很远呢。

　　安全感是自己给自己的，人不是依靠对方的给予。要让自己有安全感，就必须要对这段感情有信心，对自己的魅力有信心。安全感来于自信，当一个人足够优秀的时候，就不会那么依附于感情，因为你有自己的精彩生活。爱情只是生活中的一部分，而不是全部。所以把生活的焦点多一些放在自己身上，而不是对方身上。只要自己依然保持着魅力，对方还是会像当初那样迷恋自己，宠爱自己。

　　2抱紧他，向他撒娇

　　想要在冷战中挽回男友，撒娇是一种很不错的方法。其实，冷战之中的双方都希望能够和好如初，只是因为抹不开面子，没有台阶下罢了。情侣之间的相处，一般来说，男生应该要更为主动地哄回女生。但如果你的伴侣偏偏是一个死要面子，倔得像一头驴一样的男生怎么办？这就需要使用我们女生的独有绝技——撒娇。撒娇并不是一种委曲求全的表现，相反，这是一种增加爱情甜度的调味剂。当你在闹他，捏他，抱他的时候，无形之中就给力他一个台阶下了。

　　3在他面前做一些有趣，可笑的事情

　　“一笑泯恩仇”不但适用于武侠小说当中的江湖恩怨，在男女闹矛盾时也同样有用哦。比如你可以故意把饭菜煮得很甜或很咸，在共同咽下饭菜的两秒钟后相视一笑；把衣服穿反，然后故意在他面前晃悠；或者在他看电视时装作不小心地摔倒在他怀里。其实男生大多都喜欢女生那种笨笨的，可爱的行为表现，因为这样会激起他们的“呵护欲”，当他提醒你你把衣服穿反了的时候，你报之以嫣然一笑，往往一个笑容、或者一下笑声，就足以融化你们心头上的雪堆，足以让你在冷战阶段挽回男友。

　　4保持必要的沟通

　　想要结束一段冷战，挽回男友，沟通无疑是最有效而且最直接的方法。冷战刚刚开始时，双方的内心一般都会被怒火占据，在愤怒尚未平息之前，建议双方还是先不要说话为妙，以免爆发新一轮的“口舌之争”。等到双方冷静下来之后，女生可以尝试与男生进行一次心平气和的面对面交流，如果你的男友还在乎这一段感情，他肯定会欣然接受的。在交流当中说什么并不重要，重要的是，互不理睬的你们终于又开始说话了，立于你们之间的冰墙就这样在心与心的交流中被粉碎成砾。

　　5主动联系对方

　　他没有主动找你了，那为什么你不去主动找他呢如果你觉得有点尴尬的话，可以发信息给他，说出冷战呢这几天你的感受与感想，并且说出自己的诉求，主动与他进行沟通交流。信息上可以这样跟他说：“你没有跟我说晚安，你没有跟我聊天，我失眠了。”要注意的是，在告诉他的时候千万不要责怪他，也不要批评他，就把你所想的跟他说出来，这些事情做完是会有很大的改变的。

　　只要你心平气和地与男友积极地沟通，并且表示对男友的理解和谅解，你们很快就可以和好了。对于第三个冷战原因，是属于真性分手。真性分手最重要的是改变自己的缺点，提升自己的魅力。接着找一个时间约对方出来见面，展示自己优秀的一面，重新吸引对方。

　　情侣相处尽量避免冷战，冷战会让彼此感情消耗殆尽。情侣遇到感情问题要积极沟通，找出根本问题并共同努力去克服。分手并不可怕，可怕的是用错了挽回方式，从此跟心上人再无机缘。认清分手的事实，通过感情挽回，才能正确的挽回，重获对方的爱。

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