我的心态很差，这样下去根本就没有可能挽回男友

　　不懂浪漫 不懂女人心导致吵架分手 挽回男友成功案例

　　专家解析：

　　女生都希望自己的男友是个浪漫有情调的男人，但是浪漫不是天生的，而是靠后天习得的。所以，你可以用一些较为温柔的方式引导他变得浪漫。你可以多用赞美的口吻跟男友表达，而不是强行索取和对比的方式。

　　如何让男友心甘情愿为自己加大投入呢?最根本是提高自己的魅力，深深地吸引对方，才让男友对你有追求的欲望。

　　【吕途】分手后女朋友挽回男友唱的歌曲《时间煮雨》

　　4.改变相处模式，关系的均衡状态

　　长期的均衡关系状态就是，在一段感情中，双方的预期和需求处于稳定的状态时，关系就会处于一个均衡状态。想要维持长期的稳定关系，你需要做的是跟对方的想法达到共通点，例如对方强烈的说想要结婚，那么你需要做的是，你说我答应你的求婚，这样子的生活轨迹才会达到交集，也不会容易出现矛盾。

　　5.让他形成依赖，提高分手成本

　　当一段感情想要达到长期稳定，那么引入交集和依赖可以提高分手成本，让关系变得更有韧性。所以，这时候你需要做的是，让她增加对你的依赖感，在平时情况下，你可以更多的投入到对方身上，例如情感投资，就是要你在平常生活中多关心对方，一有空就去找对方，多陪对方聊天，了解对方的想法，等对方可以慢慢地习惯了你的存在，让对方慢慢的对你产生依赖感。

　　6.描绘前景，建立预期

　　持续性是长期关系的另外一个核心。如何持续维持你们的关系，你需要做的是，让对方看到一个可以看见她自己的前景，就像你跟对方说，我已经在为我们的将来而奋斗了，你已经在为你们将来的房子里设了一个婴儿房，你这话说出来让对方开心之余，还可以让对方增添了对你的信心，使对方增加了对你的满意度。

　　爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。所以，除了唱挽留爱人的歌之外，更需要你付出实际行动，除了提升自己让对方被你吸引之外，还需要增加对方的投入，让对方体验到和你在一起时的精彩，在你的带领下体会到相处的幸福，那他就会更加在意你们的关系，从而让你挽留成功。

　　过度关心 | 因为过度的关心导致分手 挽回男友成功案例

　　专家解析：

　　关心别人的这种现象很正常，过度关心就会引起他人的反感，影响他人的生活，这是占有欲强的心理。如果别人遇到什么事情，你比他本人还着急，过份地忧心忡忡，弄不好还会令别人产生反感，自己也觉得很累。心理情绪容易受到别人和外界环境的影响，这就是心里卷入程度过高。

　　不要做那些吃力不讨好的事情。当你想关心爱人是否安全的时候，想问问他的情况，他还会以为你不放心他，觉得你很多事，很令人厌烦。这样去想，你就不必多余地操心。自己省点心，别人也不会被你干扰，心里都不会有负担，那就好。

　　增强自己的信心，变得更独立一些。要有自己的价值观念，与生活支撑点。只有消除了心理上对别人的依赖，才能更好地驾驭自己的生活与情感。

　　【吕途】挽回男友他说要冷静冷静,度过冷静期挽回方法

　　当你真的像挽回一段爱情，需要给自己时间沉淀，也需要给对方时间冷静。这段冷静期虽然非常难熬，但是也弥足珍贵。这个期间可以宣泄情绪，感受匮乏，治愈伤害，提升自己。虽然你可能因为担心而吃不下，睡不着，感觉没有希望，对方态度冷淡，没有挽回的可能性。但是你熬过了这段时间，不要求对方妥协，你能承担后果，处理失恋的情绪，好好改造自己，才能真正的挽回对方。

　　1.疏解失恋的悲痛心境

　　失恋后，我们都会感到痛苦，许多人以为这个苦楚的来源是对方，和对方的别离致使了痛苦，所以要去寻求安慰，给对方打电话，发信息，期望得到对方的回答。实际上你觉得的痛苦来源并不在于别离自身，而是你不承受别离的现实，你依旧是把自己的心境交给对方掌控，他回答了，你能高兴一整天，他不睬你，你又堕入万劫不复的地步。

　　除非你开始对自己的痛苦担责，你伤心也罢，高兴也罢，都是自己的事，你觉得痛苦，就要面临形成这些痛苦的原因，而且接受它，你能够找兄弟倾诉，能够大哭大叫发泄，也能去游览放松心情，舒缓心境，排解伤痛，可是不能再要求对方为你的心情担任，也不再把自己的快乐和痛苦托付在他人手中。

　　2.从头塑造自我

　　自我是自己的根基，自我包含你怎么看待自己，是不是接受自己，赏识自己，以及爱自己。分手时，对方很容易带走我们的自我意识，咱们在短时间内会感觉的没有了自己，如同无法呼吸，这都是暂时的。你要减少对他的依赖，心境不好时，你要知道这是自己的事，你能够学着承受，心境不好也是人生的常态，也能够做一些工作让自己高兴起来，比方奖赏自己一顿美食，买一个心仪已久的东西，测验一些新鲜的事物。

　　当你心境平缓时，你要开始思考自己在亲密关系中的问题，是不是没有自我，过分依靠对方，或是太强势，老是逼迫对方承受自己的意见，或者没思考过对方的感受，说话太伤人，表达方式太直接。你们分手，肯定是累积了许多的失望，你要亲自处理好这些绝望和受伤，先重建好自己的心里，再细心回味一遍，爱是了解和容纳，爱是开始的那种吸引，爱是尊敬他的习惯和主意，你需要树立强壮的心理，问问自己，假如你和他能够重来一次，你会怎么做

　　每个人都需要树立一套完善的自我体系，这是成长为老练品格的必经之路，假如你要拯挽回，先让自己老练起来，心态上要旷达，你挽回他，是为了爱他，而不是为了改变他来满足自己被爱的愿望。

　　3.组织好冷静期的日子

　　冷静期是指对方还没给你清晰回答，他还在调查和思考你的挽回要求，你也许能联络到对方，却不能过多打扰对方的这段期间。这段镇定期也不好过，也许你牵挂他，他却不知道，你尽力健身，想用非常好的精神面貌陪同他，他也不知道。可是你仍是得忍住总想联络他的想法，把注意力放在自己的爱好培养上，或丰富学问，多参与一些娱乐活动，让自己的高兴来于自己和自己的日子，而不是他对你的回答。

　　这个期间很重要，你需要安静下来过自己的日子，让没有他的日子也不会太无聊，你能够去做自己一向想做，可是没时间去做的事情，学习一样技术，让这段等候的时间成为充实自己的时间。

　　挽回——需要一个强大的心理，也需要单独捱过孤单和孤寂的时间，你需要总结上一段失败的亲密关系，还需求丰富自己的生活，许多人还没撑过冷静期就放弃了，仓促投入到下一段感情中，或者对自己妄自菲薄，最终会发现自己没面对的，迟早都要面对，无处可逃。

　　【吕途】挽回后男友变冷淡_挽回男友后对我很冷淡

　　即使你的挽回真的取得了一定效果，对方真的被你挽回了，在之后两人的相处中你也会始终低人一等。那么这种情况你要怎么办呢？再次苦苦挽回还是放弃这段感情呢？

　　所以，在挽回的开始，既然已经知道了低声下气，一味退让是不可取的，那么就不要这样做。当你说到只要对方回来让你做什么你都愿意这种话时，只会让对方觉得你只是不能接受自己被抛弃，你只是想要被对方宠着而已。

　　虽然两个人断联，但是你却一点改变也没有

　　说到断联，许多人都知道，但是如何利用好断联却是很多人做不到的。断联并不是万能的挽回方式。更不要说许多人只是和对方断联，但是却没有利用这段时间对自己进行提升和改变。两个人和谐的相处正是因为两个人的自身价值相对平等，而你在挽回的过程中，犯得错误越多，在对方的眼中你的价值就会越低，对方越是看不上你，讨厌你。

　　说到提升自我，不仅要提升自身的一些外在形象、内在素养，更重要的是改变在对方那留下的坏印象。这样的断联才是有意义的。

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