男友说要冷静一段时间，我该怎么挽回这段感情
[原创] 作者：吹沙入眼 - 来源：
为爱挽回男友 - 发表时间：2018年07月06日 13:54:50 - 点击：
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简介： 一句冲动的分手，换来多少个日日夜夜的思念，有一天终有一天，我会把你忘记，知道你什么都不是，可是，没有你的明天，要我拿什么去面对以后。
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【为爱情感咨询案例一】
和谈了三年半的男友分手将近一个星期了。在一起经常吵架，我已经
冷静地意识到了自己的问题了，目前为普通朋友关系。我也知道这次挽回将是漫长之路，第一步，先要卸除对方对我的防御，我不会在做任何无头脑不冷静的挽回行为了。第二步，重新建立
吸引力，关于这一步，我不知道如何进行，如何使改变自我与挽回同时进行，我害怕时间越久，他放血的越快，害怕他关于我们都凉了。男友说要冷静，我要怎么挽回他？
【为爱情感咨询案例二】
我和男友分手三个月了，他告诉我如果时间倒转他还是会跟我在一起，因为他真的很喜欢当时的我，冷静下来后也告诉我只要脾气改了就是很棒的女生，他好不容易找到他所想要的女生，但过后告诉我他已经
不喜欢了不可能了，过后几天我发信息给他都是冷冷的或者不回复，该怎么挽回他呢？
【为爱情感咨询案例三】
白天男友要回镇上去忙他的事情，我得上班。几乎没有生活中相处在一起，唯一接触刚开始半个月，那个时候我也表现的不好，他一不回复我我就说特别多要真正交往之类的
话，让他觉得没有用心了解下去的欲望，其实我平时状态不是那样，只是太喜欢他，见面时间又少，所以每次见面就想多对他好一点，反而让他觉得我不够冷静。他从小跟着父母在外做生意去过很多地方，长大后自己做事也去过很多地方，现在都是在外地待段时间，在这边待段时间，很独立。现在也是自己在创业努力中。我从小就在家，除了都在农村做过留守儿童。经历有很大的不同。我真的很喜欢他。还能挽留吗？
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4.改变相处模式，关系的均衡状态
长期的均衡关系状态就是，在一段感情中，双方的预期和需求处于稳定的状态时，关系就会处于一个均衡状态。想要维持长期的稳定关系，你需要做的是跟对方的想法达到共通点，例如对方强烈的说想要结婚，那么你需要做的是，你说我答应你的求婚，这样子的生活轨迹才会达到交集，也不会容易出现矛盾。
5.让他形成依赖，提高分手成本
当一段感情想要达到长期稳定，那么引入交集和依赖可以提高分手成本，让关系变得更有韧性。所以，这时候你需要做的是，让她增加对你的依赖感，在平时情况下，你可以更多的投入到对方身上，例如情感投资，就是要你在平常生活中多关心对方，一有空就去找对方，多陪对方聊天，了解对方的想法，等对方可以慢慢地习惯了你的存在，让对方慢慢的对你产生依赖感。
6.描绘前景，建立预期
持续性是长期关系的另外一个核心。如何持续维持你们的关系，你需要做的是，让对方看到一个可以看见她自己的前景，就像你跟对方说，我已经在为我们的将来而奋斗了，你已经在为你们将来的房子里设了一个婴儿房，你这话说出来让对方开心之余，还可以让对方增添了对你的信心，使对方增加了对你的满意度。
爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。所以，除了唱挽留爱人的歌之外，更需要你付出实际行动，除了提升自己让对方被你吸引之外，还需要增加对方的投入，让对方体验到和你在一起时的精彩，在你的带领下体会到相处的幸福，那他就会更加在意你们的关系，从而让你挽留成功。
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有时候为什么我们说“作”，就是这个道理，仗着别人的宠爱，肆无忌惮。人的忍耐都是有限的，于是“作”久了，终于把人逼地忍无可忍了，那么分手也是分分钟的事情了。
真诚跟你男友表明你想改正和继续的决心，那么当他看到一个全新的你为他而提升改变，如果真的爱你，就回回到你的身边。
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现实中，很多人好不容易加了对方的微信，然后三言两语不合拍，又被对方给删除了。其实，聊天本身是一门艺术，挽回爱情的时候和对方聊天，那更是艺术中的艺术。因为对方给你的机会是有限的，必然要把握有限的机会，去制造无线的可能。那么，在复联的时候要注意什么呢？
1.千万不要表现出目的性太强
虽然两个人很清楚，你和对方重新建立起联系，是为了挽回你和他之间的感情。但是，千万不要在复联的阶段，把聊天变成是具有挽回性质的沟通。比如说，你刚加了前任的微信，对方给你回了一句话，说你加我干嘛？然后，你就写了一大长串的一句话来证明你并不是想挽回他，这样子的话往往会出现反效果。一旦你说得越多，你解释得越多，越会证明你的目的性很强，越会证明你想要挽回他。
那么，正确的聊天方式是什么？在聊天的开始，三言两语地结束你们之间的沟通，如果你一开始和对方没有什么话题可以说，那就千万别硬憋着。哪怕你时间长一点时间回复没有关系，千万不要为了继续你们的话题而强行聊天，因为正常状态下对方留着你的信息，你们聊天的频率很少，他就不会删除你。但是，如果你反复地给对方发一些有的没的，那对方必然会毫无疑问地删除你。
2.不要用低姿态去聊天
当你们重新加了对方为好友，这个就是他愿意给你一个重新联系机会的一个信号。但是，如果你抱着一个患得患失的心态，这会让你的魅力指数严重下降。一个自信的人最有魅力，你要是把自己放在低姿态的角度去和对方谈感情，那么很容易沦为备胎。只有把自己放在正常人的位置上，不要高看对方也不要低看对方，用正常人的语言去沟通就可以了，别谈感情。
3.不要过度解读
很多女性朋友在挽回的时候时常会犯这样的问题，她们一旦加了对方的微信，对方发什么样的信息，她都会去想是不是和自己有关？比如说，发了一个特别伤感的句子，是不是说我的前任心里有我？她们会过度解读，其实当你们两个人分手之后，你就应该把对方视作是和你没有任何关系的一个人，他做什么他说什么，很有可能不是针对你。所以，如果你用过度的解读方式去想他的一些做法，那么很有可能你的整体情绪都会受到影响，甚至会导致你直接去和对方去沟通感情上的事，结果其实显而易见，那就是被对方拒绝甚至删除拉黑。 在挽回中，不要去揣测对方的想法，而是站在对方的角度去思考问题。那么，你就会发现，不管对方说什么，你的心态也会比较平衡。
4.不要在沟通中想着去帮对方解决问题
比如说，对方和你抱怨：“今天点的外卖特别难吃”，然后你说：“你是在之前那家店上点的吗？那家店上的外卖不行，不如这家的好吃，你赶紧下载这个APP吧，然后哪家哪家好”，那这个是典型的一个解决问题的思维。但是，这并不能让你和对方产生友好的沟通，并不能有情绪上的互动。相反，如果你回答：“上次我从这个APP上点的外卖也是超级难吃”。那么这样的话，就变成了感受上的交流，而并非去帮对方解决问题。当然，如果对方实实在在地去求助你，那么你就可以展现你的耐心和体贴，去帮助他解决这个问题。
5.不切断对方话题
懂得沉默，对方乐意和你交流这是一件非常好的事情，你切记不能切断对方话题。这样不仅能了解到对方的近况，知道对方的心情，还能让对方在谈话过程中感到愉快。例如，对方在向你分享最近旅游的所见所闻时候，刚开始说了几句就被你打断了话题，你滔滔不绝地说自己的事情。这样做你就不能了解到对方最近的心情，你就不会知道对方最近做了什么了。
6.提起他的兴趣
交流精简、少言、言精、句句达意，聊天只有一个原则：“提起他的兴趣。”例如她对足球完全没有兴趣的，你就不要一直在说前晚的足球比赛多么的精彩这个话题了。想要挽回爱情，就要了解对方的兴趣，提起她的兴趣，可以说一下她喜欢的音乐剧，她喜欢去的饭店最近新增了什么菜式，说一下最近有什么她喜欢的电影类型又要上映了。这样你们的话题就会慢慢聊开了，营造出互动的氛围，有利于提高你挽回爱情的几率。
复联不代表你们已经马上就要复合了，中间还有很多细节和步骤。比如说，如何让你和对方重建吸引力，如何让你们跨越朋友之间的关系等等，才能对日后你们挽回加以帮助。
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